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有人認為對待伴侶不能過度付出，然而疼惜自己的先生，最大的受益者其實是自己。當你的關愛方式恰到好處時，他會時時感受到你的心意與細緻關懷，這份體貼能為平淡的婚姻注入溫暖，讓這座「圍城」更加穩固。
以下是一個真實故事，或許能給你帶來一些啟發！
與先生相識之際，正值我風華正茂的年紀，長髮披肩，能歌善舞。先生外表平凡，來自鄉村，直到他將我迎娶過門，他的朋友們仍舊議論紛紛，不解我為何會選擇嫁給他。婚後，我突然意識到需要找回平衡，期望能將夫君培養成為典範好丈夫。沒想到結婚七年後，我反倒成了遠近皆知的賢慧妻子。悔悟之後，決定將自身的經歷分享出來，告誡各位姐妹，千萬不要重蹈覆轍。
一、不要聽信甜言蜜語
我從小備受寵愛，不擅長家務，卻深得家傳，燒得一手好菜。先生四肢不勤但嘴巴甜，總說：老婆，你做的菜是全世界最好吃的，比餐廳還要有味道。俗話說千穿萬穿馬屁不穿，這話確實說到心坎裡去了。
在他的花言巧語轟炸下，我飄飄然喪失了判斷力，只要保姆不在家，我便在廚房裡大展身手，端出一道道美味料理，先生則在飯桌上大快朵頤，甜言蜜語接連不斷。
飯後，我認真地提議：你選一樣來做吧。老公不好意思地說：老婆，大男人洗碗會被人笑的。那你做什麼？我負責倒垃圾。先生考慮再三後，選了一樣。我追問：那整理房間呢？先生面不改色地回答：老婆，你勤快又會收拾，當然非你莫屬。如果一戶人家房間亂糟糟的，客人一定會認為女主人太懶惰，沒人會去怪罪男主人。
我聽了有些惱火，但又覺得有幾分道理，何況先生實在太懶了，等他主動收拾恐怕要等到垃圾堆到床頭走不出去。以前他心血來潮擦地板，也是東塗西抹不得章法，趁他不注意時，我全部要重新來過，還不如自己做算了。
從此，先生悠閒地坐在沙發上品茶看電視，我趴在地上揮汗如雨擦地板的場景天天在家中上演。而他還不忘調侃：老婆，咱家又不是五星級飯店，不用擦那麼乾淨。老婆，你就像青年志願者，不圖回報，勤奮不懈……
二、不要對先生過度寵溺
婚後七年，面對現實，我總結出一條心得，千萬不要對老公太好。對他太好，就會無形中降低自己的地位，抬高了他的身價。
生活中的他，永遠找不到乾淨的衣物可換；我出差時，他不知道把陽台上的衣服收回來；不會洗衣服，空閒時不是打球就是玩遊戲，真是少有的悠閒少爺。單位同事都戲稱他為：國稅第一大少。
同事們一談起先生，就說：哼，都是被你慣壞的。我辯解道：我哪有慣他啊，他就是這個德性。回家仔細一想，確實是被我寵壞了。
女兒出生後，他獨自在外間睡了四個月，一片尿布都沒洗過，一次也沒陪過夜。女兒七歲了，每逢我出差，她還是跟著外婆睡，因為跟著爸爸實在太讓人不放心。
他不懂得照顧自己，只圖一時痛快，明知天冷也不願穿睡衣，我怕他著涼，只能起身去拿衣服；經常忘記吃維生素等保健品，我只好倒好水、備好藥，看著他吃下；衣服脫了隨手亂扔，襪子滿天飛，我嘴裡念叨著，手裡卻默默收拾著。
就這樣，他心安理得地享受著我的照顧，我心裡有時難免不甘，他就笑嘻嘻地說：同事們都羨慕死我了，都說我有個好老婆。好吧，結婚七年算是掙了個好名聲。
閨中密友氣我不爭氣，勸我也沒用，我的說詞是：對老公好有什麼錯，他不是別人，是你的老公，是陪伴你一生的人，讓他幸福一些也無妨吧！好友們連連搖頭，只能說：像你這樣的人真是世間少有，我們可做不到。
三、不要心軟
先生天生一副書生模樣，身材嬌小，看著就不是那種能給人安全感的大丈夫，性格溫柔，還特別會「撒嬌」。我也是從小嬌生慣養的，為了樹立賢妻形象，婚後收斂了不少大小姐脾氣。
先生只要稍微不舒服，必定叫苦連天，擺出一副虛弱無力的模樣，躺在沙發上，理直氣壯地差遣我：口渴了，想喝水。這招初次使用時，我不知輕重，心疼萬分，忙前忙後地伺候，遞水、拿藥，就差餵飯了。
日子久了，我越想越不對勁，一個人一個月怎麼會感冒四五次，虧他還是個運動健將，肯定是在裝病。當他再次哀嘆：唉，又著涼了。我便橫眉冷對，不予理會。他就叫得越大聲，吵得我忍無可忍：你又在裝病！
先生故作委屈地說：哪有裝病，是真的不舒服。老婆，你變了，以前我一生病你就很著急，現在居然說我裝病。是不是在外面有人了？這倒好，先給我扣上一頂大帽子。我說：你整天感冒，我怎麼知道哪次是真的？生病當然是真的，哪有假的，快給我泡杯熱飲，我難受得很啊。他躺在沙發上又是一副頭重腳輕的樣子，看得我心又軟了。
唉！就姑且當這次是真的吧。於是，心一軟，又開始伺候起來。從此，一切如舊。
四、37度——最理想的婚姻溫度
就像人體的體溫一樣，最理想的婚姻溫度應該恆定在37攝氏度左右。專家指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互敬互愛，平時充滿歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但總能設法相互理解，以合理的方式解決衝突。
每個人都渴望愛情轟轟烈烈，但若婚姻也如此激情，一直維持高溫，就容易「發燒」，灼傷雙方。專家認為，有些夫妻總是硬碰硬，兩人都很有主見、有啥說啥，吵架時更是情緒激動、嗓門大。情緒激動時，人難免會說氣話，若事後沒有及時解釋、溝通，就容易傷害伴侶的自尊。
有些妻子則太黏人，把丈夫視為「私有物」，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動，讓婚姻的溫度時時處於高點。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位。但在成年人的世界裡，用任何形式強迫對方來滿足自己的心理需求，都是行不通的。
而有些時候，婚姻的溫度還會降至冰點。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會長期逃避衝突，遇事不溝通，心中的芥蒂越積越深，最後變成「相見如冰」。中國有句老話「哀莫大於心死」，夫妻逃避衝突是因為衝突會帶給雙方痛苦。但長期如此，就需要花極大的功夫，才能修復婚姻。
所以，想要保持完美的婚姻溫度，學會善於溝通最重要。溝通是為了表達自己的想法，並瞭解對方的想法，而不是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應酬，妻子不太高興，可以這樣說：「你最近經常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我感到很孤單。」這是表達抱怨，妻子如實說出了丈夫外出帶來的困擾。
但如果妻子生氣地說：「你老是这样，只顾着自己出去玩。」那就變成指責了。要改變伴侶太過黏膩的狀態，一方面，要如實告訴對方自己需要獨立空間和社交活動，善解人意的伴侶一般都能接受。另一方面，不妨鼓勵對方培養自己的興趣愛好和社交圈。
此外，有研究發現，會幫妻子分擔家務和樂於表達情感的男人，婚姻更美滿，壽命也更長。雖然目前還無法更科學地解釋這個研究的原因，但有一點可以確認：只要丈夫願意這樣做、願意大膽說出來，對婚姻就會有所幫助。
你的「婚姻溫度」是多少？
想知道你的「婚姻溫度」嗎？不妨做做以下測試。這套測試由心理學家設計，被公認為最簡單有效的「婚姻溫度計」。請依據下面8種狀況，對照後自行評分。
1、小小的爭執突然演變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊帳。
2、愛人會忽視我的意見、感受和需求。
3、我的話語或行為常被伴侶認為帶有惡意。
4、有問題需要解決時，我們似乎總站在敵對的立場。
5、我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。
6、我常幻想如果能換一個愛人，不知是什麼滋味？
7、在婚姻關係中，我覺得很寂寞。
8、我們吵架時，總有一方不願再談，開始逃避或離開現場。
計分標準：每道題如果「從未」或「極少發生」，計1分；「偶爾發生」計2分；「經常發生」計3分。當你把各題的分數加在一起時，如果總分在8分至12分，說明你們的婚姻溫度恆定而健康。如果總分在13分至17分，你們的婚姻需要警惕。如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調整。
