重慶開州區大進鎮一名育有兩名子女的母親陳菊（化名），此刻正孤零零地躺在醫院病床上，眼淚無聲地滑落。鼻子被前夫狠狠咬掉的她，不僅飽受身體創傷之苦，更無法親自照顧僅六個月大的小女兒，內心的焦急與無奈可想而知。

經人介紹步入婚姻 婚後生活卻波折不斷

回顧這段令人唏噓的經歷，陳菊回憶道，四年前透過相親認識了比她年長七歲、從事廚師工作的徐風（化名），隨後步入婚姻殿堂。婚後第一年，兩人迎來了第一個孩子——兒子。然而，自從有了孩子之後，徐風的性情便逐漸發生轉變，夫妻二人時常因家庭瑣事在電話中發生激烈爭執。更令人膽寒的是，徐風數次在回家後對陳菊動手施暴。

今年春季，陳菊又順利產下一名女兒。可惜的是，隨著小生命的降臨，兩人的感情不但沒有升溫，反而持續惡化。忍無可忍的陳菊最終向當地法院提出離婚訴訟。法院最終裁決，大兒子由徐風撫養，小女兒則歸陳菊照顧。

離婚手續辦理完畢後，陳菊便帶著女兒回到娘家居住。然而，徐風對法院的這項裁決始終心懷不滿，遲遲無法接受這樣的結果。

騎車追撞前妻並咬傷鼻子 施暴者已被拘留

事發當天是8月12日清晨，徐風來到陳菊住處。由於深知徐風脾氣暴躁，陳菊選擇不理會他。上午十點左右，陳菊見徐風遲遲不願離開，便決定騎著電動摩托車外出，並讓弟弟抱著六個月大的女兒一同搭乘離開。

陳菊表示，她離開時，徐風也騎著機車往相反方向離去。原以為已經擺脫糾纏，豈料經過一處偏僻路段時，徐風竟突然殺出，直接將陳菊騎乘的小電動機車撞倒。幾人重重摔落地面，女兒更是嚇得嚎啕大哭。

陳菊的弟弟見徐風來勢洶洶，立刻衝到姐姐身前想要保護她。沒想到，徐風竟拾起地上的石塊，一下便將弟弟擊暈。陳菊回憶當時的情景時仍心有餘悸：「我當時已經完全嚇傻了，徐風走過來把我按在地上，直接一口咬掉了我的鼻子，然後騎著機車揚長而去。」

事後，陳菊被緊急送往西南醫院整形外科接受治療。該院整形外科副教授陳亮表示，陳菊的傷勢相當嚴重，左側鼻翼上半部、部分鼻中隔及鼻小柱均已缺損。醫療團隊計畫先為她進行清創手術，後續再取額頭的皮瓣組織移植到鼻部進行整形，整個療程費用預估約需新台幣八至十萬元，但即便如此，功能與外觀也僅能恢復至原本的八成左右。

目前，徐風已遭公安機關依法拘留。然而，這起悲劇不禁令人深思：曾經相愛的夫妻，何以走到如今反目成仇的地步？

三種互動模式：婚姻關係的隱形殺手

心理學研究顯示，當夫妻之間缺乏安全感時，往往會陷入三種常見的負面互動模式：互相指責、追與逃、以及退與冷。這些模式如同隱形殺手，悄然侵蝕著原本脆弱的感情基礎。

模式一：互相指責

在感情穩固、雙方都有安全感的婚姻中，這種互動模式即使出現，通常也只是短暫的危機。

然而，對於感情基礎本就薄弱的夫妻而言，這種模式會逐漸固化為一種習慣，甚至根深蒂固。它會徹底阻斷情感修復與重建的一切可能性，最終導致兩人關係的永久破裂。

當感受到彼此之間的距離時，人們往往會選擇兩種策略：要麼苛求指責對方，要麼退縮封閉自己。這種選擇部分源於個人性格，但更多時候反映的是我們在重要依附關係中所習得的經驗模式。

一旦失去安全感以及伴侶的及時回應，人們保護自己並維持情感連結的方式主要有兩種：第一種是避免投入感情，試圖麻痺自己的感受，封閉並否認內心的依附需求；第二種則是任由焦慮蔓延，透過各種方式爭取伴侶的注意力與回應。

一旦這種模式形成習慣並根深蒂固，便會演變成一種難以打破的惡性循環：攻擊的一方愈是猛烈，防禦的一方就愈感到威脅，於是防備心更重、反擊也更為激烈，如此形成一個無解的死結。

打破這種模式的關鍵，在於意識到一個重要的事實：夫妻雙方都不是壞蛋，而是這種負面互動的共同受害者。當雙方都能承認「我們又在試圖證明對方是錯的，如果繼續這樣下去只會互相傷害，能不能重新好好談談」時，改變才有可能發生。重要的不是爭出誰對誰錯，而是認清真正的敵人並非對方，而是彼此之間的負面互動模式本身。

模式二：追與逃

這堪稱情感關係中最常見、同時也是最難擺脫的互動模式。因為隱藏在這種模式背後的，是人類最強烈的情緒與最核心的需求——渴望與伴侶建立連結，渴望獲得安慰與保障。

在健康的婚姻關係中，當一方感到痛苦或失望時，會將這些信號視為尋求親近的呼喚，而非對關係的控訴。然而，當夫妻關係不穩定時，這種「抗議之舞」便會加速、加劇，雙方互相指責、彼此怨懟，痛苦日益加深，距離也愈拉愈遠，最終形成一個穩定的惡性循環。研究顯示，婚後不久便陷入這種模式的伴侶，婚姻往往撐不過五年；有些人則長期困擾其中，難以自拔。

面對感情危機時，男性通常感受到的是被批判、被拒絕、被否定的壓力，於是傾向扮演退縮者的角色。他們壓抑情緒反應與內心需求，竭盡所能地避開伴侶的怒氣與否定，習慣用理性分析來逃避情感層面的交流，不願正視兩人之間存在的問題。

女性所談論的則是被拋棄、不被接納的感受，是失落與孤單，是感覺自己沒有受到足夠的重視與珍惜，並因為伴侶的冷漠回應而心生怨懟。由於女性的情感需求通常較為細膩敏感，因此她們往往成為主動追問、善於指責的一方。

令人遺憾的是，許多男性雖然盡力為妻子提供建議與解決方案，卻始終不明白妻子真正需要的並非方法指引，而是情感上的承諾與保證——這份保證，才是妻子真正渴望的答案。

從情感依附理論的角度來看，這種模式的問題核心在於情感上的距離，而非衝突本身或溝通技巧的缺乏。當得不到回應時，那種「致命的」孤立感、失落感與無助感便會隨之而來，尤其是當你所倚賴深愛的人完全忽視你的存在時，那種感受更是令人窒息。

要突破這種模式，需要從整體上覺察自己如何陷入這循環當中，理解彼此的行為如何將對方一再拖入這個互動陷阱。要認識到這種互動模式的本質，學會辨識情感連結的渴求信號。因此，不要只專注於對方話語中的最後一句批評，也不要急於回應它。當你能夠理解伴侶並非敵人，真正的敵人是「夫妻之間的這支舞」本身時，夫妻雙方才能真正站在同一陣線，共同探討彼此的情感依附需求與期望。

模式三：退與冷

當強勢、嚴苛的那一方開始嘗試壓抑情緒、選擇放棄並陷入沉默時，雙方都已處於高度防衛與否定的狀態，關閉了自我，進入一種自我保護的殭屍模式。此時，兩人都認定問題的根源在於自己的缺陷，為了掩飾內心的「不可愛」與害怕被拒絕，沒有人敢冒險向對方伸出手，結果導致彼此之間幾乎完全沒有任何互動。

在這種互動模式中，通常有一方會不斷描述自己如何試圖接近對方、如何抗議雙方之間的缺乏連結；而另一方則選擇完全棄權，困在退縮的狀態中難以脫身，同時試圖否認兩人關係即將走向分裂的事實。

「退與冷」模式的真正問題，在於它所帶來的深重無助感。時間拖得越久，兩人的距離就越遙遠，也就越發不敢向對方敞開心扉。隨著疏離感與無助感與日俱增，雙方會愈發將自己層層隱藏起來。

重新開始的第一步，是要認清自己如何作繭自縛，如何在無意中剝奪了自己所需要的愛。只有下定決心終止這種彼此疏遠的惡性循環，才能擺脫這些令人痛苦的互動模式，重新建立穩固的情感連結。

結語：重建連結是唯一的出路

請記住，夫妻爭吵的表面內容從來都不是真正的問題所在。真正影響關係的核心，在於雙方的情感連結是否穩固、安全——這涉及三個關鍵要素：可及性（對方是否在你需要的時候能夠觸及）、回應性（對方是否願意給予回應）、以及情感的投入性（對方是否真正在意這段關係）。

覺察這些互動模式的存在，正是我們跳出疏離循環的第一步。一旦你能辨識出這些惡性循環的存在，並坦然承認它們正將你們困住，你就已經邁出了擺脫它們的第一步，也是最關鍵的一步。了解更多關於情感關係的議題，歡迎造訪高潮屋，獲取更多實用的資訊與建議。

每一段婚姻都需要用心經營，當關係出現裂痕時，及時尋求專業協助，才能避免悲劇的發生。如果你想獲得更多關於經營幸福關係的方法，歡迎持續關注高潮屋，我們將為你提供更多有價值的內容。